روغن بادام شیرین چیست؟
روغن بادام شیرین، یک روغن گیاهی محبوب است که از دانههای درخت بادام شیرین استخراج میشود. این روغن به دلیل خواص تغذیهای که دارد در کشورهای مختلف به طور گسترده استفاده میشود. روغن بادام شیرین دارای مقدار قابل ملاحظهای از اسیدهای چرب بیاشباع و ویتامینهای مختلفی است. این روغن میتواند به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل کرده و به پوست کمک کند. از خواص دیگر آن میتوان به تسکین التهابات پوستی، ترمیم زخمها، نرم کنندگی پوست و مرطوب کنندگی موها و ناخنها اشاره کرد. همچنین روغن بادام شیرین به عنوان یک روغن معطر طبیعی در صنایع آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار میگیرد. استفاده منظم از روغن بادام شیرین در زندگی روزمره میتواند به بهبود عمومی پوست و مو کمک کند.
خواص روغن بادام شیرین
- رفع تیرگی و گودی زیر چشم
- پاک کننده عمیق پوست
- ضد التهاب، رفع اگزما و قرمزی پوست
- مفید برای درمان خشکی و ترک خوردگی لبها
- سرشار از ویتامین E
- درمان آفتاب سوختگی
- جوانساز و آبرسان پوست های خشک
- موثر در کاهش چین و چروک پوست و پیشگیری از ایجاد آن
- مفید برای مشکلات لک و جای زخم
- جلوگیری از موخوره و رفع خشکی ساقه ی مو به خصوص در موهای فر
پیشنهاد مطالعه: تفاوت روغن بادام تلخ با بادام شیرین
عوارض روغن بادامشیرین
قبل از مصرف روغن با مالیدن مقدار کمی از آن بر روی پوست بازوی خود و صبر کردن به مدت حداقل ۲۴ ساعت از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل کنید.
روش مصرف روغن بادام شیرین
-
روش مصرف برای پوست
رطوبت موجود در بادام شیرین، به دلیل وجود ویتامینهای E، A و اسیدهای چرب، نه تنها برای پوست های خشک فوق العاده است بلکه همزمان با تغذیه پوست باعث نرم شدن، کاهش التهاب و لطیف ماندن پوست حتی در سردترین روزهای سال می شود. زمانیکه پوست صورت شما تمیز است. می توانید هر شب و یا هفته ای سه بار بر روی پوست خود ماساژ دهید.
-
التیام التهاب و قرمزی پوستی
زیاد قرار گرفتن در مقابل نور مستقیم خورشید، می تواند باعث ایجاد آفتاب سوختگی و التهاب پوست شود. ماساژ مقدار کمی از روغن بادام شیرین بر روی مناطق آفتاب سوخته می تواند به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک کند.
علاوه بر این، خواص روغن بادام شیرین برای پوست شما باعث میشود که مناطقی مثل صورت و قسمتی از دست هایتان که بیشتر در برابرآفتاب هستند و آفتاب باعث تیره شدن رنگ آنها شده است، روشن تر شوند.
-
برای درمان عرق سوز شدن پوست
عرق سوز شدن پوست در فصول گرم و حتی سرد، بر اثر تعریق زیاد ممکن است اتفاق بیفتد. پزشکان برای این موارد کرم هایی را که شامل زینک است پیشنهاد می کنند اما روغن بادام شیرین یک روغن درمانی طبیعی برای این مورد است. زیرا دیگر نیازی نیست نگران محتویات شیمیایی کرم ها باشید زیرا روغن بادام شیرین علاوه بر این که یک منبع غنی از زینک است، یک درمان بی خطر و بدون حساسیت برای پوست نیز محسوب می شود.
-
برای کاهش و جلوگیری از چین و چروک
با گذشت زمان میزان کلاژن که عامل جوان و سفت نگه داشتن پوست است، کم می شود و این امر باعث ظاهر شدن چین و چروک ها می شود. اما لایه کلاژن در سنین پایین هم ممکن است به دلایلی مثل نور مستقیم آفتاب، کمبود آب رسانی به پوست و استفاده از دخانیات، به مرور کم شود. پس مراقبت در برابر چین و چروک تنها در سنین بالا ضرورت ندارد بلکه به دلیل سبک زندگی و محلی که در ان زندگی می کنیم از سنین نزدیک به ۳۰ برای همه ما بسیار ضروری است.
خواص روغن بادام شیرین برای کاهش چین و چروک پوست بسیار مناسب است زیرا با داشتن ویتامین E که به بازسازی سلولهای آسیب دیده پوست کمک می کند و با نگه داشتن رطوبت روی پوست، از کمبود رطوبت جلوگیری می کند و پوست به خوبی آبرسانی می شود. همین باعث می شود که کلاژن پوست شما تقویت شود که این نه تنها باعث جلوگیری از چین و چروک می شود بلکه به مرور زمان خطوط ریز روی پوست را نیز کاهش می دهند.
پیشنهاد مطالعه: درمان یبوست با روغنهای گیاهی
-
روش مصرف برای مو
برای شوره سر روغن را کاملا به کف سر خود ماساژ دهید و بگذارید تمام شب جذب پوست سر شود. چند قطره از روغن را کف دست تان بریزید.دست هایتان را چند ثانیه به هم بمالید تا روغن گرم شود و به طور مساوی همه جای دست تان پخش شود.انتهای موهایتان را در دست هایتان فشار دهید. انتهای موها معمولاً قسمتی است که بیشترین آسیب را دیده و نیاز به مراقبت بیشتری دارد.دوباره دست هایتان را روغنی کنید و به آرامی دست هایتان را در طول موهایتان از بالا به پایین بکشید. به میزان لازم این مرحله را تکرار کنید.
-
روغن بادام شیرین برای رفع سیاهی و پف دور چشم
قبل از خواب یک قطره روغن بادام شیرین را با حرکات ضربه ای آرام زیر چشم خود بزنید و بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب ولرم بشویید. این روش ها را تا زمانی انجام دهید که سیاهی دور چشم کاملا درمان شود.
سوال متداول
آیا روغن بادام شیرین برای یبوست نوزادان و کودکان مناسب است؟
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.